Sébastien Instructeur Diplômé d’Etat vous accueille dans un cadre où règnent la sérénité et la convivialité.

Grâce à nos disciplines diverses et variées, vous pouvez par des méthodes appropriées travailler sur mesure dans un esprit familial et personnalisé adapté aux besoins de chacun.

J’ai créé ma propre salle de Fitness et mon propre concept en 2014 à l’âge de 19 ans, depuis près de 10 ans j’exerce mon métier avec dévouement et passion.

Notre satisfaction serait de développer en vous des qualités physiques primordiales (endurance, force, mobilité, coordination...) afin que votre corps en ressente les bénéfices pour surmonter sans problème les contraintes journalières.

L’homme doit aussi bien cultiver sa force mentale que sa forme physique. Le sport représente l’hygiène du corps et de l’esprit. Prendre conscience que notre capital santé est entre nos mains. L’activité physique permet d’éviter certains débordements ou maladies :

Afin de mieux organiser votre vie, nous vous proposons de suivre nos cours dirigés (coaching en petits groupes, coaching individuel, coaching entre amis) ayant la garantie d’un résultat rapide et durable !

Il est gratifiant d’organiser une structure lorsqu’il y a une prise de conscience individuelle ou collective, c’est pour cela que nous mettons toute notre énergie à construire et organiser des cours sur mesure et porter l’attention nécessaire au travail personnalisé et aux correctifs.

Nous nous attachons également à un rôle de conseil, tant dans le cadre physique qu’alimentaire. Travailler dans une petite structure favorise un esprit convivial et familial, cela permet de corriger et passer plus de temps par élève afin de comprendre le métabolisme de chacun.

Une bonne méthode pour obtenir un résultat et atteindre vos objectifs réside dans la régularité de l’effort et du travail.

Vous inscrire chez nous, c'est nous faire confiance et c'est pour cette raison que nous prenons en compte votre objectif dès le départ afin de réaliser ensemble un programme d'entraînement adapté à chacun. Ceci afin d'éviter toutes blessures, surentraînement, perte de motivation... en vous accompagnant dans un travail productif et durable. Tous nos entraînements en petits groupes sont limités à 10 personnes environ.

Unique à Nice, Venez chercher l'exclusivité en privatisant un club de 150 m2 seul avec votre Coach ! Entraînement Optimisé, Suivi Personnalisé (Sur-Mesure, Correctifs).

Passez à la vitesse supérieure en choisissant de travailler personnellement avec votre entraîneur. Notre manière de fonctionner :

1er séance :

● Prise de contact avec vous en situant votre objectif personnel.
● Protocole d’évaluation des qualités physiques.
● Conseils alimentaires.
● Planification de vos entraînements.

Les résultats se sentiront de suite grâce à une prise en charge de manière intégrale.

● Tonification, remodelage.
● Prise de masse musculaire, sèche (définition musculaire).
● Reprise d’activité, remise en forme, réathlétisation.
● Perte de poids (amincissement), conseil diététique et bilan nutritionnel.
● Entraînement cardiovasculaire.
● Préparation physique.
● Amélioration de la posture et de la mobilité articulaire (assouplissement).

Choisissez avec quelle(s) personne(s) vous souhaitez vous entraîner (de 2 jusqu’à 4 pers).